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人体结构基础: 基础人体比例

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This post is part of a series called Human Anatomy Fundamentals.
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Chinese (Simplified) (中文(简体)) translation by notsand (you can also view the original English article)

如果你已经做过了我们上次所说的捕捉能量感的练习, 那么你应该已经有了简单地描绘人体的体会了. 这次练习, 我们将用更加深入的学习人体的结构.

如果想要将人体结构的所有方面与细节都学会的话, 需要很长的时间. 原因不仅仅是因为人体是在动物界中有着极其精细的结构, 人体还可以作出不动的动作与姿势的变化: 没有几个物种能有人类这样复杂的形态转化. 因此, 没有人应当在学习人体结构的过程中因挫折而丧失自信; 学习人体绘画是个很有挑战的决定.

我们将从基础做起, 从基本的骨架开始 (火柴棍人), 逐渐地为骨架加上肌肉, 最终再为你所画的形象加上身体的细节与面孔.

人物绘画最根本的一项是比例, 在这次训练中, 我们将要用骨架的形象反复地熟练人体比例, 不仅仅是 "基本比例", 我们还要学在不同性别, 年龄, 人种之间的比例区别.

人体的基本形象

从头部开始建立你的人物比例模型

一个匀称的人物形象, 无论性别或其他变量, 是由关节交错的位置关系决定的, 这些位置是固定的 (如果关节之间的位置关系发生了变化, 人物形象也会变得不自然). 这便是人物比例的基石. 请在阅读这篇文章的同时自己动手去画一个比例模型, 这会对你的学习起到很大的帮助.

首先画一个椭圆或者鸡蛋的形状 (倒立的鸡蛋), 这将是人物的脑袋, 之后, 用头的高度继续向下方画出八个标记, 第八个标记将会是地面的高度.

理想的男性身高 = 八个头的高度, 这个比例实在文艺复兴时期提出的理想身体比例. 尽管在现实中很少人能有这样的八头身高 (甚至是范例中的北欧人, 他们更偏向于头身), 但八头身仍然是最佳的入手比例, 因为他更容易让人们去把握身体的布局.

a- Starting with the head

骨盆

接下来, 在3于4之间画一个扁平的圆形, 它将是你人物的骨盆, 髋关节 (大腿与骨盆的交节) 将会被画在第四个标记线上. 它的宽度大约是1.5到2倍的头部宽度. 现在,你可以将头部与骨盆链接上, 这将是人物的脊柱. 请注意骨盆是人物中最重要的部分, 它是你人物的重心, 维持着人物形象的平衡. 

b- The pelvis

腿部与膝盖

让我们假设这个人物竖直地站在那里, 脚跟与髋关节处垂直对齐. 膝盖将会在第六个标记的位置,标记线的上方.

在腿部完全伸直的情况下, 膝关节与髋关节和脚踝是在一条直线上的 (左图). 但是直线只是关节之间的关系: 腿部的骨骼则是要从髋关节链接到膝关节的内侧, 然后再从膝关节的外侧链接到脚踝的内侧 (右图). 这是最简单并且准确的骨骼结构, 你可以用它来帮助构建自然的腿部结构, 大腿从臀部向下逐渐变细, 在膝盖部分稍微凸起, 然后小腿也是像大腿那样, 从膝盖部分开始宽度逐渐缩小, 直到脚踝. 这样的练习也会对你之后的肌肉描绘起到帮助.

c- The legs

胸腔, 乳头与肚脐

在介绍完头部与骨盆后, 胸肺部分将是第三个重要的身体结构. 简单地说, 他是一个从1.5到3区间内的一个椭圆; 但是为了模仿真实胸腔的结构, 我们要像图中那样将椭圆的下半部分去掉, 因为这部分空间是十分重要的: 它是身体中柔软且能够变化的地方 (平坦的腹部, 腹部中的柔软组织, 还有腰部), 还有最能够体现各种动作与扭转的脊柱. 有意识的不把躯干和盆骨连在一起,而是形成两个区块是很好的,连在一起的话会对图画的运动范围形成阻碍。 椭圆形的宽度和现在的盆骨差不多。

 这里还有两个细节:乳头落在标2位置上,就在头部的侧面,肚脐在标3的位置。

d- The torso

 肩膀

肩线大约在1和2之间,肩宽2到3个头宽,但是它的表面的位置可能会有很大的变化。 开始时,它的曲线有点弯曲,但在紧张的时候,肩膀会绷紧,且曲线会上抬,看起来更高。 此外,斜方肌,从前面来看,将肩部和颈部连接起来,是高度独立的;如果肌肉很发达,或者有很多脂肪,它就会使肩线看起来更高,像没有脖子;相反,不发达的斜方肌,经常在年轻的女性中看到,给人一种长脖子的印象。

 这里说个不属于骨骼的细节的题外话,确保肩线的实际位置和在完整的身体上的表面位置之间不会混淆,一些例子如下所示。

e- The shoulders

 手臂,手腕和手

最后,手臂:手腕在4上,略低于髋关节(你可以站起来,用手腕压着你的臀部来测试它)。  手指大概在大腿中部,也就是标5的地方。 肘部是一个稍微复杂的关节,我们稍后会详细讨论,但现在,先把它在3的地方标成加长椭圆形是很有帮助的。

f- The arms

 做完了…几乎。 在总结之前,让我们将这些标记用线连起来,看看它的轮廓样子。

 基本侧面

先画出头部,同样的蛋形,但最后以对角线向下,从头到地面划条垂直线。

 在直立的姿势下,你可以将盆骨(一个较窄的头部的蛋),肩膀和膝盖大致放在这条垂直线上。  它们和之前的水平位置是一样的:所有的关节都是,但是其他的不是和这些一样。

g- Starting the profile

 脊柱的侧面

 从侧面看,脊柱的形状就像被压扁的“S”。  从头骨的底部,向后下方移动,直到肩膀水平方向的最远点(肩胛骨之间)。  注意肩关节在脊柱前面!  这是因为,肩“线”实际上是一条弧线:下图圆形图章是俯视图形态。

 然后,脊柱向后再向前,顶点在盆骨上方一点点(背部的一小部分,在深度上有不同的变化,可以形成拱形的背部)。 最后,它会再次改变方向,并以尾椎或尾骨结束。

h- The spine

 侧面的肋骨和腿

胸腔紧贴脊柱,适度的贴合直立的身体,胸腔自然地向前推。

 髋关节在垂直轴前面,踝关节在后面,彼此达到了平衡。  因此,臀部 膝盖 脚踝连成的线条向后倾斜,再次交错:从髋关节到膝关节的前面,从膝盖关节后面到脚踝。

 这种姿势的整体效果是一个从头部到胸部到脚(下面的绿线)的视觉弧,当它被压平或翻转时,我们会感觉到姿势的不贴切或懒散。

i- Torso and legs

手臂的侧面

最后,手臂。 上臂从肩膀垂直落下,所以肘可以与其保持一致(或者稍微向后下降)。 放松状态,手臂并没有完全伸展,所以前臂不是垂直的:微微弯曲,手腕向前倾,刚好在髋骨上。  (当手放松的时候,手指也会像这样弯曲)。

j- The arms

总结

 这就是完整的基本的,没有区别的人体比例,下面是一张图来总结上面所有的:

Summing up

 比例提醒

下面是一些基于身体的有用的视觉提醒。 当身体不直立时,它们就会变得很方便。

Proportion reminders

练习时间

 我们已经讨论了很多材料,现在是暂停学习的好时机,在我们继续讨论男性和女性结构(以及其他)之间的差异之前,我们应该先熟悉一下这些基本的数字。  例如,你可以将这个新知识与你每天的草图练习结合起来,通过将一个快速的能量草图与这个比例合适的基本图形结合起来。

几个小贴士

我总是从头部开始,但如果你感到舒适并得到一个好的结果,那你开始画的身体的哪一部分并不重要。  如果不确定,或者有困难,那么我建议先从头开始。

用比较轻的手画出这个基本比例的图形,形成习惯,因为完成后的身体将会被盖在上面。 传统上,最后的线条会被涂上,然后引导线就会被擦除(这就是轻手的重要性),但即使我在用一个圆珠笔画草图,目的是为了在一张不同的纸上印上透明的纸,保持轻手确保我能看到我在做什么。

Exercise
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