Fundamentos de la Anatomía Humana: Balance y Movimiento

Esta es nuestra última sesión trabajando con la estructura básica del cuerpo antes de empezar a vestirlo en carne. Hemos visto cómo es proporcionado y cómo esas proporciones varían dentro de límites; Ahora veremos cómo contrarrestar la gravedad con la postura - y hasta qué punto la postura puede ser empujada antes de que se caiga (o, en el papel, se ve fuera de equilibrio).

Balance: Cómo ponerse de pie (y caer)

El centro de gravedad del cuerpo (CdG) está más o menos detrás del ombligo. El cuerpo está apoyado por cualquier parte que toque el suelo: generalmente ambos pies, pero puede ser un pie, ambos pies y una mano, dos manos, etc. El Centro de Apoyo (CdA) es el punto medio entre esos puntos de contacto Con el suelo, ya sea un solo punto, o forman una línea, un triángulo o un cuadrado.

La alineación de CdG y CdA determina el equilibrio, tanto en la vida real como en el papel, y esto funciona de manera diferente dependiendo de si el cuerpo está inmóvil o en movimiento.

Equilibrio en la Quietud

Imagine una línea vertical disparando desde el CdA. El cuerpo está equilibrado si la línea atraviesa el CdG. Piense en ello como equilibrar dos latas una encima de la otra. Sólo pueden ser un poco desalineados antes de que caiga la parte superior.

Incluso si el cuerpo está sosteniendo una postura desconcertante, la mayor parte del tiempo usted encontrará que el CdG sigue alineado con el CdA, sosteniéndolo todo junto.

Es muy difícil mantener una posición no alineada como la de abajo por más de unos segundos. La alineación debe restablecerse, ya sea moviendo el CdG de nuevo en línea, o moviendo un pie para volver a colocar el CdA - de lo contrario una caída es inevitable.

Más sobre el Centro de Apoyo

En este punto debo explicar que mi definición original del centro de apoyo, como punto medio entre puntos de contacto, era en realidad una simplificación: ubicarla no siempre es una matemática tan simple, pero en realidad requiere de alguna observación e intuición, como puntos de Contacto con el suelo no necesariamente tienen la misma cantidad de peso! El centro de apoyo está más cerca del lado que más peso lleva, proporcionalmente al peso que lleva. Ejemplo clásico: cuando estás de pie, puedes encontrarte poniendo todo tu peso en una sola pierna (izquierda, abajo). Observe, cuando hace esto, cómo su cuerpo está posicionado sobre esa pierna, y cómo su movimiento de nuevo al centro si distribuye su peso igualmente entre ambas piernas otra vez (derecha, abajo).

Es probable que pasemos más tiempo distribuyendo nuestro peso de manera desigual que lo que que hacemos igualandolo, y percibimos esto como algo más natural: los mejores artistas de la figura son aquellos que capturan este equilibrado desequilibrio y, por lo tanto, dibujan personajes relajados, mientras que alguien que aplica la ley del equilibrio Matemáticamente termina con caracteres rígidos, antinaturales y sobre todo no dinámicos.

A continuación se muestra un ejemplo de este dinamismo: el personaje de la izquierda se detuvo a mitad de camino, cuando había transferido su peso a su pie delantero y estaba a punto de levantar el pie trasero, lo que conlleva poco peso a pesar de tocar el suelo. Su CdA está por lo tanto cerca de su pie delantero. En cuanto a la lectura, es porque la mayor parte de su peso está claramente en su pierna delantera que podemos decir que ha parado en movimiento, en contraposición a lo que se muestra en el medallón. La figura de la derecha muestra un CoG que es sólo un poco descentrado, pero esta pista visual sutil en una postura de otra manera simétrica nos informa que el peso se desplaza ligeramente a la pierna izquierda, guardando la figura de parecer un diagrama en un arte marcial libro de texto.

Una "complicación" adicional es el factor muscular - contrarrestar la gravedad con la fuerza -, por lo que personas especialmente entrenadas nos asombran con posturas que deberían ser imposibles. Sin embargo, mientras que en la vida real podemos ver las hazañas locas y no tienen más remedio que creer lo que vemos, pueden caer bastante plana sobre el papel y parece que el dibujo está acomodado. Es importante para un artista aprender a dibujar lo que parece correcto, en lugar de lo que es correcto, pero parece extraño. Las posturas que desafían la gravedad a continuación son genuinas, pero ¿puedes aceptarlas como tales sin ver fotos reales?

Dicho esto, el factor muscular entra en juego en formas menos extremas todo el tiempo. Por ejemplo, las siguientes figuras cargan el mismo peso. El más alto, que tiene un montón de masa muscular, puede cargar a la longitud del brazo, aunque esto cambia el CdG del cuerpo. Tiene suficiente fuerza muscular para que eso no le afecte. La figura más pequeña se derrumbaría justo encima, por lo que tiene que mantener el peso cerca e inclinarse hacia atrás para preservar el CdG original tanto como sea posible.

Esto suena complicado cuando se describe, pero lo hacemos todo el tiempo sin pensar en ello, y de nuevo, la capacidad de interiorizar o sentir lo que está dibujando hace que sea más fácil ponerlo en papel sin tener que calcular el posicionamiento de varios centros!

Balance en Movimiento

Para un cuerpo en movimiento, miramos las cosas de manera diferente. El desequilibrio es el motor de cualquier movimiento, de hecho se podría decir que el movimiento es una pérdida controlada del equilibrio. Así pues, para esto vamos a dejar a un lado estos dos centros como menos relevantes, teniendo en cuenta que cuanto más lejos una postura es de la idea de equilibrio descrita anteriormente, más rápido, más dinámico, más dramático el movimiento que expresa. Los siguientes son indicadores para tipos de movimiento que a menudo aparecen en la ilustración.

Correr o Avanzar

Cuanto más rápido corremos, más nos inclinamos hacia delante. La regla aquí es que, en su extensión más completa, el pie delantero debe golpear el suelo en alineación con la cabeza (o cerca). Si la cabeza está muy por delante de las piernas, esta es una carrera incontrolada que sólo puede terminar plana en su cara!

Retrocediendo

Contrario a seguir adelante, el cuerpo se inclina hacia atrás, al menos si estamos tratando de movernos más rápido que caminando. Sin embargo, aquí hay muy poca variedad. El talón necesita golpear el suelo en la alineación con la parte trasera del cuerpo superior, y si lo intenta verá que sólo puede dar un paso muy atrás de esta manera sin detener el movimiento por completo.

Lanzando

Ya sea que esté lanzando un objeto o un puñetazo, el movimiento es el mismo y se sigue invariablemente avanzando con la pierna opuesta al brazo utilizado para tirar. Esta es la reacción natural e inconsciente para evitar que el cuerpo se derrumbe tras un poderoso lanzamiento. Los artistas marciales y los atletas entrenados similares a veces avanzan con la pierna del mismo lado, pero tenga presente que éste es un movimiento entrenado y consciente, no algo que usted vería en una reyerta de la barra y tal. Aquí hay un truco para hacer que su aspecto de lanzamiento sea más dinámico o capturado en el calor de acción: dibujalo como el pie hacia adelante pero antes de que llegue al suelo, ya que (como se muestra aquí) capta el final del movimiento.

Recepción

Al atrapar algo, bloquear un golpe o esquivar, damos un paso atrás para disminuir el impacto de la fuerza venidera - o porque el impacto nos obligó a hacerlo. Sólo un luchador entrenado podría avanzar mientras bloquea, es completamente antinatural. Tenga en cuenta que este es un movimiento que no queremos ver fluido o dinámico.

Saltar Vs Caer

Este es un poco obvio, pero la diferencia entre saltar (controlado, aterrizará bien) y caer (descontrolado, terminará en dolor) puede ser sutil, como en la línea  superior. La primera postura se siente como un salto con un aterrizaje adecuado subiendo. Esto se debe a que los pies están convenientemente colocados bajo el CdG para lograr una alineación equilibrada al aterrizar. La segunda postura es la misma, pero giré ligeramente para que los pies ya no puedan atrapar el CdG. ¡Que diferencia! Ya no parece controlado en absoluto. Los dos últimos son incluso peores y aún más expresivos de una caída desordenada.

Patadas

A continuación se presentan tres patadas distintas: una "natural" o no entrenada, una patada de fútbol, y una patada de artes marciales.

Cuando alguien golpea algo al azar, la reacción natural es inclinarse hacia atrás para oponerse a la fuerza de la patada, y así permanecer de pie. Esto crea un alto riesgo de caerse en la parte inferior si la patada es demasiado fuerte, o el pie no está lo suficientemente firme! Pero esto es lo que todos hacemos innatamente, y es absolutamente imposible, después de tal patada, moverse en cualquier dirección sin primero traer el pie levantado al suelo para recuperar el equilibrio completo.

La patada de fútbol dibujada aquí, aunque no sea la única variedad por ningún medio, está claramente diseñada para que el jugador no pierda el equilibrio a pesar de su poder, y pueda seguir corriendo sin una pausa momentánea. Se puede ver en la curva hacia adelante del cuerpo y el giro de los brazos para equilibrarlo; Cuando ese pie regresa a la tierra todo el cuerpo ya estará en una postura de correr. La patada lateral de arte marcial muestra un control similar, con un ligero desequilibrio deliberado: se puede ver desde la posición delantera de la CdG que el cuerpo está presionando hacia delante. Este luchador está contando con el impacto con su objetivo de detener lo que de otro modo sería una caída, y poniendo todo su peso corporal en la patada para darle su poder. Observe que este abandono está reservado para un objetivo inerte (saco de arena) o un oponente fácil; Cuando se peleaba con un oponente experto, tomaría mucho más cuidado de no empujar todo su peso hacia adelante, ya que un esquivo o agarre del otro lo sacaría de su pie de apoyo por completo.

Tiempo de practica

• Observe a las personas y las fotos que capturan a los atletas en movimiento, teniendo en cuenta las nociones anteriores. Para conservarlos en su biblioteca mental, bosqueje los detalles adicionales que usted puede notar en el cuerpo.
• Practique dibujar a personas en varias posturas sin referencia. ¿Se sienten equilibrados? Si no, ubica tus dos centros y comprueba su alineación.
• Trace la estructura básica sobre algunas fotos de atletas en movimiento. Notarás que el resultado realmente carece de dinamismo, lo que es inevitable cuando se traza a partir de fotos. Pero basándose en ellos, vuelva a dibujar las posturas mientras exagera el movimiento para que se expresen correctamente.